ACL - En direct septembre 2020 - ACL - Sausheim

ACL – En direct septembre 2020

Section Partage & Amitié

Du fait de la situation sanitaire du printemps dernier la saison 2019/2020 s’est, hélas, bien mal terminé. Espérons que la saison 2020/2021 nous permettra de repartir sur de nouvelles bases épurées de toutes craintes et de tous dangers.

Je vous propose de nous retrouver pour notre première rencontre de rentrée le jeudi 17 septembre dès 14h30 dans les locaux de la Maison des Associations (ACL), pour un après-midi convivial.

Bienvenue à tous avec votre bonne humeur.

Contact : Nicole Jeanningros 09 83 06 55 08


Section Bien-Être (ex Tai Chi) Respir Fit Concept

La section Bien-Être (ex Tai Chi) de l’ACL de Sausheim vous propose une nouvelle activité. Il s’agit d’une activité fitness et bien-être accessible à tous, intégrant la respiration pour une réelle prise de conscience des mouvements de son corps.

Les séances combinent des exercices tels que l’activation cardiovasculaire, le renforcement musculaire, les étirements avec des séquence inspirées de la sophrologie telle que la respiration abdominale, la décontraction musculaire, l’imagerie mentale, la relaxation.

L’objectif est : maintien et amélioration global de la santé, de la forme physique et mentale.

Les cours auront lieu les vendredis de 14h30 à 15h30

Contact : Régine Jaeck 06 30 78 41 82


Section Bien-Être (ex Tai Chi) / Qi Gong

Nos ateliers Qi Gong pour la nouvelle saison 2020/2021 sont prévus aux dates suivantes

202010 et 11 octobre
202021 et 22 novembre
202113 et 14 février 2021
202120 et 21 mars 2021
202117 et 18 avril 2021

Section Bien-Être / Sophro-Détente

Nous vous rappelons que nos cours de Sophro-Détente auront toujours lieu les lundis soir et mardis soir dans les salles habituelles.

Les cours auront lieu aux dates suivantes :

AnnéeMoisLundiMardi
2020Septembre0701
2020Septembre2115
2020Septembre2829
2020Octobre0513
2020Novembre0903
2020Novembre2317
2020Décembre0701
2020Décembre1415
2021Janvier0405
2021Janvier1119
2021Janvier25
2021Février0102
2021Février0816
2021Mars1509
2021Mars2923
2021Avril1206
2021Avril1920
2021Mai1711
2021Mai3125
2021Juin0701
2021Juin2815

Contact : Nathalie JUNG 06 16 32 32 99


Section Yoga / KUNDALINI YOGA selon YOGI BHAJAN

le Yoga de la Conscience et de l’Energie, un Yoga Puissant, Efficace, Rapide, Complet Kriyas (séries d’exercices) combinant exercices statiques et dynamiques, pranayamas, focalisations, mudras, mantras, méditations.

Dans l’Espace Sacré du cours et dans l’Energie du Groupe :

  • Les lundis de 18h30 à 20h00
  • Les jeudis de 09h00 à 10h30
  • Salle de danse, dernier étage de l’ACL, entrée du fond

Contact : PREM LUCIA 06 83 42 72 63

Enseignante certifiée en KUNDALINI YOGA

https://shunia-kundaliniyoga.jimdo.com/

Section Art & Artisanat / Dessin

Le calendrier des cours de dessin est le suivant :

2020Samedi 26 septembre
2020Samedi 10 octobre
2020Samedi 28 novembre
2021Samedi 30 janvier
2021Samedi 13 février
2021Samedi 13 mars
2021Samedi 17 avril
2021Samedi 29 mai
2021Samedi 26 juin

Les cours sont donnés dans le Stammtisch de 08h00 à 17h00.


Section Art & Artisanat / Généalogie

Dès la rentrée de septembre l’ACL proposera une nouvelle activité, en l’occurrence “ la généalogie“.

Etablir son arbre généalogique est très fastidieux et, souvent, on ne sait pas par où commencer, à qui et où s’adresser. Si vous cherchez à établir votre ascendance (ancêtres directs, parents, grands-parents, etc.) où les liens qui vous unissent avec vos cousins, famille plus ou moins éloignés, et si vous voulez connaître vos origines, vous êtes déjà généalogiste sans le savoir. Même si vous êtes débutants, venez nous rejoindre.

Des personnes expérimentées, ayant des dizaines d’années de pratique, seront à votre disposition afin de vous aider à constituer ce qui peut être un fantastique retour dans le temps.

Pour tout renseignement, contactez : Alain LAURENCOT au 06 99 41 34 16

Ou par mail : alainlaurencot@sfr.fr