Activité bien-être

Sophro-Détente

Section Sophro-Détente
L’art de s’enraciner et de se laisser aller

Inscription Sophro - détente

Dates des cours

Tarifs : 20 séances à 120 €

Lundi 18h30

Thèmes différents à chaque séance 2 fois par mois :
Parcours complet pour retrouver son équilibre : sophro du rire pour recontacter la joie, méditations, visualisations, détentes et ancrages physique pour mieux ressentir les besoins de son corps, techniques de libération de la charge mentale et émotionnelle pour apprendre à relativiser.

Mardi 18h30

Tous les mardis 2 fois par mois.
Même programme que le lundi sauf yoga du rire qui sera remplacé par un temps de parole et de partage pour approfondir la compréhension de soi, des autres, du monde.

Calendrier

AnnéeMoisLundiMardi
2020Septembre0701
2020Septembre2115
2020Septembre2829
2020Octobre0513
2020Novembre0903
2020Novembre2317
2020Décembre0701
2020Décembre15
2021Janvier0405
2021Janvier1119
2021Janvier25
2021Février0102
2021Février0816
2021Mars1509
2021Mars2923
2021Avril1206
2021Avril1920
2021Mai1711
2021Mai3125
2021Juin0701
2021Juin2815