Programme santé de gymnastique d’entretien adapté aux seniors et personnes atteintes de certaines maladies chroniques (diabète et obésité, cancer, maladie cardiovasculaire, bpco…). Venez participer activement à l’amélioration de votre forme physique et morale grâce à des exercices adaptés d’endurance, de renforcement, de souplesse, de coordination et d’équilibre afin de maintenir, d’améliorer votre santé et lutter contre les effets néfastes de la sédentarité.
Séances adaptées aux possibilités de chacun selon bilan et tests de la condition physique.

Tenue confortable pour la pratique en intérieur et bouteille d’eau.

Reprise des cours le 5 septembre 2022

Horaires

Lundi 10h – 11h
Salle de danse Bâtiment B
Maison des Associations 31 rue des vergers Sausheim

Inscription

Contact : Mme Régine JAECK 06 30 78 41 82