1/ Je détends mon corps,
2/ Je libère les émotions,
3/ J’accueille et je laisse agir.

Un temps pour soi 2 fois par mois lundi : Grâce à des techniques, le partage des bénéfices grâce à la synergie de groupe.

Au programme :

• La sophrologie pour reconnecter le corps et l’esprit (respirations, concentrations et mouvements dynamiques)
• Méthode E.F.T pour calmer la charge mentale, accueillir les émotions et changer son état d’esprit
• Méditations/visualisations pour lâcher prise et être présent ici et maintenant
• Techniques énergétiques pour booster la vitalité et la positive attitude

Horaire

Lundi 18h30 – 19h30
Lieu : Stammtisch Bâtiment A
Maison des associations 31 rue des Vergers Sausheim

Tarifs :

Annuel 21 séances de 1 heure : 178 € **Paiement possible en 3 fois.
Trimestriel 6 séances : 57 €
1 séance : 10 €

Dates des séances :

09 et 23 septembre 2024
07 et 14 octobre 2024
04 et 18 novembre 2024
02 et 16 décembre 2024
06 et 20 janvier 2025
03 et 24 février 2025
03, 17 et 31 mars 2025
24 avril 2025
05 et 19 mai 2025
02, 16 et 30 juin 2025

Inscription :

Mme Nathalie Jung 06 16 32 32 99
nathalie.jung93@sfr.fr
Lien vers le site www.pour-se-realiser.com