1/ Je détends mon corps,
2/ Je libère les émotions,
3/ J’accueille et je laisse agir.

Un temps pour soi 2 fois par mois lundi : Grâce à des techniques, le partage des bénéfices grâce à la synergie de groupe.

Au programme :

• La sophrologie pour reconnecter le corps et l’esprit (respirations, concentrations et mouvements dynamiques)
• Méthode E.F.T pour calmer la charge mentale, accueillir les émotions et changer son état d’esprit
• Méditations/visualisations pour lâcher prise et être présent ici et maintenant
• Techniques énergétiques pour booster la vitalité et la positive attitude

Horaire

Lundi 18h30 – 19h30
Lieu : Stammtisch Bâtiment A
Maison des associations 31 rue des Vergers Sausheim

Tarifs :

Annuel 21 séances de 1 heure : 168 € **Paiement possible en 3 fois.
Trimestriel 6 séances : 54 €
Mensuel 2 séances : 19 €

Dates des séances :

11 et 25 septembre 2023
09 et 16 octobre 2023
06 et 20 novembre 2023
04 et 18 décembre 2023
15 et 29 janvier 2024
12 et 19 février 2024
11 et 25 mars 2024
08 et 22 avril 2024
06 et 27 mai 2024
03, 17 et 24 juin 2024

Inscription :

Mme Nathalie Jung 06 16 32 32 99
nathalie.jung93@sfr.fr
Lien vers le site www.pour-se-realiser.com