Activité bien-être

QI Gong

Le QI Gong

Cet Art Interne issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise et fondé sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, associe mouvements doux et fluides, concentration et respiration.

Il permet de fortifier la constitution et l’immunité en régénérant et en faisant circuler l’énergie et le sang, et en équilibrant le Yin et le Yang. Il va également assouplir tendons et articulations, tonifier les muscles profonds, câbler le système nerveux et affermir l’équilibre.

En apaisant les émotions et les pensées, il concilie le mental et le mouvement du corps, et harmonise ainsi tous les plans du corps-esprit.
Grâce à ses mouvements lents, doux, détendus et naturels, qui aident à se concentrer et à réguler la respiration, il est un voyage intérieur qui nous offre tous
ses bienfaits.

Le QI Gong est adapté à tout âge .

Reprise le 06 septembre 2022

Horaires

Mardi 9h -10h
Mercredi 18h15 – 19h15
Jeudi 9h30 – 10-30

Salle Zislin
Maison des Associations 31 rue des vergers Sausheim

Inscription

Mme Betty HALM au 06 36 10 08 20

Fiche d’inscription à télécharger Fiche d’adhésion à l’ACL à télécharger

Photos