Le QI Gong
Cet Art Interne issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise et fondé sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, associe mouvements doux et fluides, concentration et respiration.
Il permet de fortifier la constitution et l’immunité en régénérant et en faisant circuler l’énergie et le sang, et en équilibrant le Yin et le Yang. Il va également assouplir tendons et articulations, tonifier les muscles profonds, câbler le système nerveux et affermir l’équilibre.
En apaisant les émotions et les pensées, il concilie le mental et le mouvement du corps, et harmonise ainsi tous les plans du corps-esprit.
Grâce à ses mouvements lents, doux, détendus et naturels, qui aident à se concentrer et à réguler la respiration, il est un voyage intérieur qui nous offre tous
ses bienfaits.
Le QI Gong est adapté à tout âge .
Reprise le 06 septembre 2022
Horaires
Mardi 9h -10h
Mercredi 18h15 – 19h15
Jeudi 9h30 – 10-30
Salle Zislin
Maison des Associations
31 rue des vergers Sausheim
Inscription
Mme Betty HALM au 06 36 10 08 20
Fiche d’inscription à télécharger Fiche d’adhésion à l’ACL à téléchargerAteliers
Comme chaque année, cinq ateliers de Qigong vous seront proposés.
Ils ont lieu en week-end, samedi de 15h à 18h et dimanche de 9h à 12h à la Maison des Associations 31 rue des vergers à Sausheim.
- 15 et 16 octobre 2022
- 26 et 27 novembre 2022
- 21 et 22 janvier 2023
- 11 et 12 mars 2023
- 13 et 14 mai 2023
N’hésitez pas à contacter Mme Betty HALM au 06 36 10 08 20
Elle se fera une joie de vous donner toutes les informations utiles
