Le Yoga un ensemble d’exercices corporels et respiratoires permettant d’obtenir une maîtrise progressive des différentes fonctions physiologiques.

Comment adapter cet art de vivre unique, originaire d’Inde, pour travailler souplesse, tonus musculaire et équilibre ? Trois clés indispensables pour renforcer son système immunitaire et retrouver la sérénité.
Le professeur Arun Thakur vous propose des solutions simples et de nombreux conseils adaptés à tous pour une véritable pause bien-être, chacun à son rythme.

Inscription

Mme Claude RICHERT au 03 89 46 17 32 / 06 19 79 29 58

Horaires et planning

Cours tous niveaux
Lundi 10h00-11h00
Salle Zislin
Arun Thakur

Vendredi 17h30-18h30
Salle Danse
Arun Thakur

Yoga pour les femmes
Bien-être émotionnel et hormonal
Vendredi 18h45-19h45
Salle de danse
Arun Thakur