Activités - ACL - Sausheim

Scrapbooking

Le scrapbooking, ou créacollage, collimage, est une forme de loisir créatif consistant à introduire des photographies dans un décor en rapport avec le thème abordé, dans le but de les mettre en valeur par une présentation plus originale qu’un simple album photo. …

Inscription

Mme Daniella TRITSCH au 06 50 20 47 70

Fiche d’adhésion à télécharger

Horaires et planning

mercredi

lundimardimercredijeudivendredisamedi
19:00

Dessin

Cours de dessin

Dans une ambiance détendue et constructive je propose d’enseigner le dessin classique et académique.
Durant une journée, de 9 h à 17 h, nous apprendrons, grâce à la connaissance de règles simples, à créer des œuvres solides.

Je me présente en quelques mots.
Je m’appelle Joel LEBRE.

De formation classique et académique je dessine professionnellement depuis 40 ans. J’ai travaillé dans la presse, la bande dessiné, et j’ai exposé mes dessins et tableaux aux 6 coins de l’hexagone (d’ANGOULEME, à PARIS, via LYON, TOULOUSE, LORIENT, STRASBOURG etc … ).

Fort de mon expérience, j’enseigne le dessin à l’Université Populaire, en cours particulier, lors de stage et chez ROUGIER magasin de beaux-arts à MULHOUSE.

Inscription

M. Joël LEBRE 09 82 49 79 55
mail : joellebre@gmail.com

Fiche d’adhésion à télécharger

Horaires et planning

Dates :

  • 21/09/2019
  • 19/10/2019
  • 23/11/2019
  • 18/01/2020
  • 22/02/2020
  • 14/03/2020
  • 18/04/2020
  • 09/05/2020

Horaires : de 08h00 à 18h00

samedi

lundimardimercredijeudivendredisamedi
8:00

Réalisations

Danse

Danse classique et Modern Jazz

Danse classique

La danse classique née d’une lente élaboration au cours des siècles, reste une des formes les plus belles et les plus pures.
La danse classique allie discipline, grâce, élégance, port de tête harmonieux et taille élancée.
Elle apporte une base irremplaçable et permet de s’adapter à n’importe quel style de danse.
L’entraînement visant à modeler le corps doit commencer très tôt.
Filles et garçons sont acceptés à partir de 4 ans dans le cours d’initiation.

Modern’ Jazz

Plaisir de se retrouver, de danser, de se mouvoir sur des rythmes musicaux actuels des plus divers.
La danse modern’jazz est un mélange de chorégraphie moderne avec du jazz. Une touche de nouveauté est apportée dans les chorégraphies.
Elle se caractérise par la coordination et l’isolation des mouvements.
Le rythme du modern’jazz favorise l’expression personnelle du corps et la communication directe avec le spectateur. Sa forme artistique est facile à appréhender. Le but dans la pratique de toute danse y compris la danse modern’jazz est de maîtriser la technique, arriver à se produire sur scène et de posséder un esprit sain dans un corps en bonne santé.

Créneaux horaires à télécharger dans l’onglet « Brochure ».

Remise en forme

Cours collectifs tous niveaux.
Toutes les séances commencent par un échauffement global du corps et finissent par des étirements appropriés.
Créneaux horaires à télécharger dans l’onglet « Brochure ».

CUISSES – ABDOS – FESSIERS :
Renforcement de la sangle abdominale (ventre et taille) pour protéger le dos, raffermir, amincir et muscler l’ensemble du bas du corps. Se pratique sur une musique rythmée et dynamique. Cours idéal pour commencer une activité.
Ne comprend aucun entraînement cardiovasculaire. Ces cours de CAF vont vous apporter une amélioration de votre posture et de votre condition physique (souplesse, force musculaire et endurance) : un sentiment de bien-être général.

COCKTAIL MISE EN FORME
Pour rompre la monotonie, succession ou mixage de cours de Step, de Cuisses-Abdos-Fessiers, d’Etirements (chorégraphiés ou non), d’Aéro dance…
Ces cours permettent l’amélioration de votre souffle et le remodelage du corps. Ils se pratiquent sur des musiques aux rythme variés et comprennent des séances avec du travail au sol.
Ces cours vont vous apporter une amélioration de votre condition physique (souplesse, force musculaire, souffle et endurance) : un sentiment de légèreté.

DANSE PARTY ou s’exercer tout en s’amusant !
Cours dansés sur des musiques du monde Latino… Travail sur la coordination des mouvements, l’équilibre et le souffle, permettant le remodelage de tous les groupes musculaires. Toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.
Les enchaînements, facile à retenir, coulent de source.
La séance alterne mouvements énergiques pour se défouler et plus lents pour récupérer. Pas de travail au sol.
Ces cours vont vous apporter un véritable lâcher-prise !
Idéal pour décompresser après le travail.

Inscription

Horaires et planning

mardi

mercredi

lundimardimercredijeudivendredisamedi
15:00
16:00
17:00
17:25
18:00
19:00
19:30

Partage & Amitié

Trop de personnes sont aujourd’hui laissées à l’écart du fait de leur âge, de leur état de santé ou de leurs conditions de vie.
C’est pourquoi cette activité existe pour briser l’isolement moral et physique.
L’activité est constituée dans le but de créer des liens entre les personnes âgées et éloignées les unes des autres et d’offrir des distractions à ses adhérents.

De nombreuses possibilités existent telles : Rencontres discussion, partage de desserts et boissons, sorties, repas, belote, etc.

Le 3ème jeudi du mois.

Inscription

Mme Nicole JEANNINGROS au 09 83 06 55 08

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Horaires et planning

jeudi

lundimardimercredijeudivendredisamedi
14:30

Théâtre

Logo-theatre
Si vous vous sentez l’âme d’un acteur/actrice, éclairagiste / sonorisateur / maquilleur/maquilleuse, si vous désirez trouver un atelier qui a pour but d’offrir un espace découverte et de plaisir théâtral alors rejoignez notre équipe en place!

Inscription

M. Michel DE LA TORRE 03 89 46 34 49

Fiche d’adhésion à télécharger

Horaires et planning

lundi

jeudi

lundimardimercredijeudivendredisamedi
20:00

Photos

Zumba

La zumba c’est sympa !

C’est un cours collectif chorégraphié sur des mouvements facilement mémorisables, très toniques, pratiqué sur de la musique latine combinant pas de danse et de body sculpt.

La Zumba est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobie et de danse
Autrement dit……ça bouge !

Inscription

Horaires et planning

mercredi

lundimardimercredijeudivendredisamedi
19:30