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Le Street Défense 68

Simple, Différent, Complet
Venez pratiquer des techniques de Self-Défense issues du Krav-Maga.
Un concept unique en Alsace basé sur une méthode qui vous permettra de progresser rapidement.
Club ouvert aussi bien aux hommes qu’aux femmes dès 14 ans.

Instructeur : Cyrille LAMBERT

Plus qu’un instructeur Cyrille est, avant tout, un passionné.
Passionné il l’est, non seulement pour son art qu’il maîtrise parfaitement, mais aussi pour les êtres humains qu’il côtoie tout au long de sa vie en général et dans ses cours en particulier.
Son comportement d’homme fait de lui un être respectueux et respecté. Son savoir il le diffuse avec passion et patience en s’adaptant aux capacités de chacun.

Présentons son cursus :

• Ceinture noire 2ème DAN self-défense
• Brevet Moniteur fédéral 3ème degré (sports de contact)
• Brevet moniteur fédéral 2ème degré (kickboxing et disciplines associées)
• Brevet moniteur fédéral 1er et 2ème degré
• Formateur bâton défense télescopique
• Ceinture noire défense de Canne (Tsue Gei Jutsu)
• Instructeur défense canne
• Instructeur défense urbaine
• BPJEPS Sport de combat

Alors, si l’aventure vous tente, n’hésitez pas à le rejoindre.

Reprise le 02 septembre 2024

20 € de remise pour les inscriptions en septembre

Horaires

Lundi 19h30 – 21h
Mercredi 19h30 – 21h

Inscription et site web

Cyrille LAMBERT : 06 51 56 02 04 / Vanessa D’ANGELO : 07 65 62 09 74

lien vers le site : www.streetdefense68.com

Les membres travaillent l’aquarelle sur des sujets variés selon leur motivation et selon leurs goûts.
Rien n’est imposé, juste suggéré pour les questions techniques.
Essentiellement féminine, la section travaille dans la bonne humeur et s’accorde chaque lundi un moment de détente et d’émulation respective.

Reprise le 02 septembre 2024

Horaires

Lundi de 16h à 18h
Salle Stammtisch , Bâtiment A
Maison de associations 31 rue des vergers Sausheim

Inscription

Mme Jacqueline Goerger – 06 78 03 43 08

Photos atelier et réalisations

« RETROUVEZ VOTRE CREATIVITE PAR LES ARTS »

Atelier proposé et dispensé par un collectif d’artistes dont :
Madame Gabrielle Buob pour la céramique,
Madame Fabienne Beyer et Messieurs René Gerum et Francis Schluck pour le
dessin, la peinture et l’aquarelle.

Tout public, débutant ou confirmé, aucune compétence n’est requise, aucune
expérience préalable n’est nécessaire.
L’objectif est que chacun découvre sa propre expression et sa force
créatrice et ose devenir ce qu’il est vraiment.
Vous avez juste envie de vous exprimer, rejoignez-nous et nous créerons ensemble,
en toute confiance, sans jugement ni critique et en toute sérénité.

Picasso disait très justement : « Chaque enfant est un artiste, toute la difficulté consiste à le rester en
grandissant »

Reconnectons-nous à notre âme d’enfant, laissons-la s’exprimer, libre de toute contrainte.
Le simple fait de retrouver le plaisir de s’exprimer au travers de l’Art, tout en développant sa créativité, permettra de reprendre confiance en soi, d’aimer peu à peu ce que l’on crée et de s’aimer soi-même.
Différents médiums et techniques se côtoieront tout au long de la saison par session d’environ 4
semaines (périodes de découverte de la poterie et céramique, du dessin au travers des crayons,
feutres, encres et lavis, pastels, peintures… ). La technique n’étant là que dans le dessein de libérer la main et l’esprit et par là même de stimuler notre créativité et notre imagination afin de les rendre
encore plus expressives.
La créativité comme moyen de communication avec soi-même et les autres, comme moyen d’écoute de soi et des autres.
Mettre nos sens en éveil pour mettre du sens sur nos émotions, nos ressentis, les reconnaître, les
nommer.

Début de l’activité : le 3 octobre 2024 (présentation du fonctionnement des ateliers par les intervenants)

10 personnes maximum

Horaires

Jeudi de 17h30 à 20h
Salle Art et Artisanat Bâtiment B
Maison des Associations 31 rue des vergers Sausheim

Inscription

Mme Fabienne BEYER au 06 48 28 35 41 ou par mail : fabienne.beyer@orange.fr

Le Scrapbooking, une forme d’art issue des loisirs créatifs

Personnaliser et créer autour de la photo.
Mettre en scène les souvenirs, raconter des histoires en s’inspirant de couleurs et de matières.
L’atelier est un lieu d’échanges et de partage.

Compte Instagram pour les créatifs curieux : @daniellatritsch

Matériel mis à disposition

Tarif : 15€ la séance

Horaires

Reprise des cours le 25 septembre 2024

Les premiers et derniers mercredis du mois : 18h30 – 20h30
Salle Art et Artisanat – Bâtiment B
Maison des Associations 31 rue des vergers Sausheim

Inscription

Inscription Mme Daniella Tritsch 06 50 20 47 70

Cours de dessin

Dans une ambiance détendue et constructive je propose d’enseigner le dessin classique et académique.
Durant une journée, de 9 h à 17 h, nous apprendrons, grâce à la connaissance de règles simples, à créer des œuvres solides.

Je me présente en quelques mots.
Je m’appelle Joel LÈBRE.

De formation classique et académique je dessine professionnellement depuis 40 ans. J’ai travaillé dans la presse, la bande dessiné, et j’ai exposé mes dessins et tableaux aux 6 coins de l’hexagone (d’ANGOULEME, à PARIS, via LYON, TOULOUSE, LORIENT, STRASBOURG etc … ).

Fort de mon expérience, j’enseigne le dessin à l’Université Populaire, en cours particulier, lors de stage et chez ROUGIER magasin de beaux-arts à MULHOUSE.

Reprise le 28 septembre 2024

Horaires

Dernier samedi du mois : 9h – 17h
Stammtisch
Maison des Associations 31 rue des vergers Sausheim

Inscription

M. Joël LÈBRE 09 82 49 79 55

Réalisations

Danse classique

La danse classique née d’une lente élaboration au cours des siècles, reste une des formes les plus belles et les plus pures.
La danse classique allie discipline, grâce, élégance, port de tête harmonieux et taille élancée.
Elle apporte une base irremplaçable et permet de s’adapter à n’importe quel style de danse.
L’entraînement visant à modeler le corps doit commencer très tôt.
Filles et garçons sont acceptés à partir de 4 ans dans le cours d’initiation.

Modern’ Jazz

Plaisir de se retrouver, de danser, de se mouvoir sur des rythmes musicaux actuels des plus divers.
La danse modern’jazz est un mélange de chorégraphie moderne avec du jazz. Une touche de nouveauté est apportée dans les chorégraphies.
Elle se caractérise par la coordination et l’isolation des mouvements.
Le rythme du modern’jazz favorise l’expression personnelle du corps et la communication directe avec le spectateur. Sa forme artistique est facile à appréhender. Le but dans la pratique de toute danse y compris la danse modern’jazz est de maîtriser la technique, arriver à se produire sur scène et de posséder un esprit sain dans un corps en bonne santé.

Remise en forme

Cours collectifs tous niveaux.
Toutes les séances commencent par un échauffement global du corps et finissent par des étirements appropriés.

CUISSES – ABDOS – FESSIERS :
Renforcement de la sangle abdominale (ventre et taille) pour protéger le dos, raffermir, amincir et muscler l’ensemble du bas du corps. Se pratique sur une musique rythmée et dynamique. Cours idéal pour commencer une activité.
Ne comprend aucun entraînement cardiovasculaire. Ces cours de CAF vont vous apporter une amélioration de votre posture et de votre condition physique (souplesse, force musculaire et endurance) : un sentiment de bien-être général.

COCKTAIL MISE EN FORME
Pour rompre la monotonie, succession ou mixage de cours de Step, de Cuisses-Abdos-Fessiers, d’Etirements (chorégraphiés ou non), d’Aéro dance…
Ces cours permettent l’amélioration de votre souffle et le remodelage du corps. Ils se pratiquent sur des musiques aux rythme variés et comprennent des séances avec du travail au sol.
Ces cours vont vous apporter une amélioration de votre condition physique (souplesse, force musculaire, souffle et endurance) : un sentiment de légèreté.

DANSE PARTY ou s’exercer tout en s’amusant !
Cours dansés sur des musiques du monde Latino… Travail sur la coordination des mouvements, l’équilibre et le souffle, permettant le remodelage de tous les groupes musculaires. Toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.
Les enchaînements, facile à retenir, coulent de source.
La séance alterne mouvements énergiques pour se défouler et plus lents pour récupérer. Pas de travail au sol.
Ces cours vont vous apporter un véritable lâcher-prise !
Idéal pour décompresser après le travail.

Reprise le 10 septembre 2024

Horaires

DANSE CLASSIQUE ET MODERN JAZZ
Mardi 17:00 – 17:50 Diver’sdanses initiation dès 4 ans
Mardi 18:00 – 18h50 Diver’sdanses enfants dès 7 ans
Mercredi 18:00 – 19:20 Danse classique ados/adultes
Mercredi 19h20 – 20h10 Modern jazz ados/adultes

REMISE EN FORME
Mardi 19:00 – 19:50 Mise en forme : CAF (Cuisses – Abdos – Fessiers) / Etirements adultes

Lieu des cours

Salle de danse – 1er étage – bâtiment B
Maison des Associations 31 rue des vergers Sausheim

Inscription

Veuillez téléphoner au professeur, avant de vous présenter au cours. Tous les renseignements nécessaires vous seront donnés par téléphone. Un dossier d’inscription vous sera envoyé.

Mme Patricia BERTOLINI au 03 89 66 49 09
Fiche d’inscription à télécharger Fiche d’adhésion à l’ACL à télécharger

Trop de personnes sont aujourd’hui laissées à l’écart du fait de leur âge, de leur état de santé ou de leurs conditions de vie.
C’est pourquoi cette activité existe pour briser l’isolement moral et physique.
Notre but est de créer des liens entre les personnes âgées, éloignées les unes des autres en leur proposant diverses distractions telles que : Anniversaires et autres fêtes, repas, belote, sorties, discussion, rencontre etc…

Reprise le 20 septembre 2023

Horaires

3ème mercredi du mois 14h30 – 17h30
Stammtisch
Maison des Associations 31 rue des vergers Sausheim

Inscription

Mme Aïcha Idiri 06 60 35 92 74