Activités - ACL - Sausheim

Atelier d’écriture (ré)créative

Vous rêvez d’écrire mais vous n’avez jamais osé franchir le pas ?

Vous souhaitez vaincre l’angoisse de la page blanche, acquérir des techniques d’écriture ludiques, vous lancer enfin dans l’écriture de votre premier roman ou de votre autobiographie ?

Philippe Monnier – éditeur et auteur – vous propose des cycles d’ateliers d’écriture (ré)créative, pour qu’écrire rime avec plaisir !

Dans une ambiance conviviale et inspirante, vous serez guidé(e) à travers les processus de création, où inspiration et imagination se rejoignent pour créer de belles histoires.

Vous trouverez plus bas le descriptif des ateliers.

Matériel à apporter : carnet, stylos

Rendez-vous mercredi 17 septembre 2025 afin de découvrir, en détail, les cycles d’ateliers d’écriture qui vous sont proposés. Attention, places limitées.

Horaires : Mercredi 18h00 – 20h00
Salle Art et Artisanat – Sous sol
Bâtiment B
Maison des Associations 31 rue des Vergers Sausheim

Tarif :

8€/heure ou 160€ les 10 séances de 2h

Inscription : Mr Philippe Monnier 06 09 67 74 25

phillippem74@gmail.com

Vous trouverez des infos utiles sur cette page :

https://editions-la-californie.fr/ateliers-decriture-en-alsace/

Fiche d’inscription à télécharger

Fiche d’adhésion à l’ACL à télécharger

 

 

Détail des ateliers :

1) Développez l’inspiration, libérez votre créativité :
Rejoignez nos ateliers d’écriture uniques pour explorer votre imagination et révéler l’écrivain qui sommeille en vous.
Pourquoi participer à ces ateliers ?
Que vous soyez débutant ou écrivain chevronné, ces sessions vous offrent un espace bienveillant et stimulant pour :
• Oser écrire sans pression grâce à des exercices ludiques et motivants.
• Explorer de nouveaux univers littéraires et repousser vos limites créatives.
• Développer votre concentration et votre bien-être à travers des approches qui mêlent relaxation et écriture.
• Partager vos textes avec une communauté passionnée et recevoir des retours constructifs.
Ce qui vous attend :
• Stimulez vos sens, éveillez votre plume ! Découvrez comment transformer vos perceptions en récits captivants.
• Brisez les blocages, laissez vos idées s’envoler ! Des techniques simples et efficaces pour écrire avec fluidité.
• Créez des personnages inoubliables. Apprenez à concevoir des héros qui touchent et captivent vos lecteurs.
• Jouez avec les genres et les styles. Explorez des univers variés pour enrichir votre plume et révéler votre voix unique.
• Finalisez et partagez votre chef-d’œuvre. Structurez une œuvre courte, découvrez le plaisir de partager votre travail et repartez avec des outils concrets.
Ce que vous gagnerez :
• Inspiration garantie. Vous repartirez avec des idées à foison et des outils pour continuer à écrire.
• Confiance en votre créativité. Finis les doutes : vous oserez vous exprimer pleinement !
• Un moment rien que pour vous. Laissez le stress de côté et plongez dans un espace dédié à votre bien-être et à votre imagination

Réservez votre place dès maintenant et libérez votre potentiel créatif !
N’attendez plus, votre imagination n’a jamais été aussi proche de s’envoler !

2) J’écris un polar régional : Une immersion littéraire dans le suspense et les paysages alsaciens
Public : Adultes et jeunes à partir de 15 ans
Prérequis : Avoir envie d’écrire, aucun niveau exigé
Objectif : Écrire un polar ancré dans une région (en Alsace ou ailleurs), du meurtre initial à la révélation finale
Pourquoi participer ?
• Vous rêvez d’écrire un roman mais ne savez pas par où commencer ?
• Vous adorez les mystères, les ambiances sombres et les histoires à rebondissements ?
• Vous aimez l’Alsace (ou une autre région) et souhaitez la mettre en scène dans une fiction haletante ?
• Vous cherchez un atelier ludique, stimulant, avec un accompagnement pas à pas ?
Thèmes abordés :
• Les règles du genre polar : structure, suspense, rythme
• Création de personnages : enquêteur, suspects, victimes
• Le décor alsacien : traditions, dialectes, lieux authentiques
• Techniques de narration, dialogues, scènes d’action
• Indices, fausses pistes et retournements de situation
• Style d’écriture, voix narrative, dialogues percutants
• Mise en voix et lecture publique
Ce que cet atelier va vous apporter :
• Une méthode claire pour construire une intrigue captivante. Apprenez à poser une tension, à bâtir un mystère, et à orchestrer révélations, indices et retournements de situation.
• Une histoire que VOUS aurez écrite : De la première scène au dénouement, vous donnerez vie à votre propre roman policier… un polar alsacien 100 % original !
• Une meilleure maîtrise de l’écriture narrative. Dialogues dynamiques, description de scènes, rythme des chapitres : vous gagnerez en style et en assurance.
• Une région, un lieu réinventés par la fiction. Utilisez vos lieux familiers – ruelles, forêts, villages – pour créer des décors à suspense, inspirés et authentiques.
• Une dynamique de groupe stimulante. Profitez d’un cadre bienveillant, de partages réguliers et de retours concrets sur vos textes.
• Des outils concrets pour aller plus loin. Trames, fiches de personnages, canevas d’enquête, conseils de publication et pistes pour continuer à écrire après l’atelier.
• Repartez avec un manuscrit en main, une intrigue ficelée, des retours bienveillants, et des conseils de pros

3) Atelier d’écriture : Le Temps et les Saisons de la Vie (autobiographie) Découvrez le pouvoir de l’écriture pour explorer le passage du temps et les différentes étapes de la vie !
Avez-vous déjà réfléchi à la manière dont les années ont façonné votre vision du monde et de vous-même ? Que vous soyez jeune adulte ou plus expérimenté, chaque étape de la vie apporte son lot de découvertes, de défis et de sagesse. Cet atelier vous invite à plonger dans votre propre histoire à travers l’écriture et à explorer comment le temps et les transitions ont façonné qui vous êtes aujourd’hui.
Objectifs de l’atelier :
• Explorer les différentes étapes de la vie : enfance, adolescence, âge adulte, vieillesse. Comment avez-vous évolué à chaque étape ?
• Comprendre l’impact de l’âge sur notre perception de soi : Que signifie vieillir ? Comment les années influencent-elles nos rêves, nos priorités et notre identité ?
• Écrire sur les transitions de vie : Un divorce, un changement de carrière, une retraite… Ces moments marquent des tournants, mais aussi des renaissances. Qu’avez-vous appris à travers eux ?
Pourquoi participer ?
• Apprendre à mieux se connaître à travers l’écriture.
• Échanger avec des personnes partageant des expériences différentes, mais avec une même envie de grandir.
• Créer un espace d’expression où les émotions, les souvenirs et les rêves peuvent prendre vie.
Ce que vous vivrez durant cet atelier :
• Des exercices d’écriture créatifs et introspectifs pour réfléchir à votre parcours de vie et à vos expériences personnelles.
• Un espace de bienveillance où chacun pourra s’exprimer sans jugement et partager ses pensées librement.
• Des réflexions sur les moments clés de votre vie et comment les écrire pour mieux les comprendre et les apprécier.
Ce que vous découvrirez :
• Comment le passage du temps influence la manière dont nous nous voyons et comment cette évolution peut nourrir notre écriture.
• La sagesse et les leçons tirées des grandes transitions de la vie.
• La beauté des petites choses du quotidien et l’importance des moments de changement.
Si vous avez envie de faire une pause dans la course du quotidien, de réfléchir à votre parcours, ou simplement d’écrire pour comprendre et apprécier les saisons de votre vie, cet atelier est fait pour vous !

Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place et embarquez dans un voyage à travers le temps, les émotions et les mots !
« L’écriture est une porte ouverte sur l’âme et le temps qui passe… »

4) Écriture et bien-être : le pouvoir de l’intention
Vous sentez-vous parfois submergé(e) par vos émotions ? En quête de clarté ou d’outils pour avancer avec plus de sérénité dans votre vie ? Et si l’écriture devenait votre alliée ?
Bienvenue dans notre atelier : « Écriture et bien-être : le pouvoir de l’intention », un programme unique qui allie écriture, introspection et développement personnel. Ici, pas de recette magique ni de promesse vide, mais une méthode concrète, enrichie par des approches issues de la psychologie positive et des neurosciences.

À qui s’adresse cet atelier ? Que vous soyez novice ou habitué(e) à écrire, cet atelier est fait pour vous.
• Vous êtes curieux(se) d’explorer votre créativité ?
• Vous souhaitez mieux comprendre vos émotions et leur impact sur votre vie ?
• Vous voulez apprendre une méthode simple et efficace pour vous recentrer et avancer ?
Pourquoi participer ?
• Un apprentissage utile et durable : Vous repartirez avec des outils concrets pour continuer à écrire et prendre soin de vous au quotidien.
• Un moment d’échange et de partage : Découvrez la force du collectif dans un cadre bienveillant.
• Une expérience transformatrice : Prenez le temps de vous reconnecter à vous-même et repartez plus apaisé(e), motivé(e), et confiant(e).
Pourquoi cet atelier est fait pour vous ?
• Apprenez à poser vos intentions : En écrivant, clarifiez ce qui compte vraiment pour vous.
• Explorez vos émotions : Exprimez et apaisez ce que vous ressentez grâce à des exercices simples et puissants.
• Transformez vos pensées en actions : Utilisez l’écriture pour passer de l’idée à la mise en œuvre.
• (Re)trouvez du bien-être au quotidien : L’écriture devient un outil pour cultiver votre sérénité et votre motivation.
Comment ça se passe ?
• Un atelier immersif pour découvrir, pratiquer et échanger dans un cadre bienveillant.
• Des exercices variés et concrets : journaling, lettres non envoyées, visualisation écrite…
• Des objectifs clairs : Comprendre vos émotions, poser des intentions réalistes et les transformer en actions.
Tout cela, dans un esprit d’authenticité et sans jamais tomber dans le charlatanisme. Ici, on parle d’écriture comme d’un outil d’exploration personnelle, appuyé par des bases scientifiques et psychologiques. Pas de mysticisme, juste du concret.

Inscrivez-vous dès maintenant ! Les places sont limitées pour garantir un suivi personnalisé.
Écrire, c’est prendre soin de soi. Vous êtes prêt(e) ? On vous attend avec impatience !

5) L’Atelier des Imaginaires – cycle d’ateliers d’écriture créative
Tu rêves d’écrire, mais ne sais pas par où commencer ?
Tu écris déjà, mais veux aller plus loin, plus fort, plus libre ?
Bienvenue à L’Atelier des Imaginaires, un cycle de 10 ateliers d’écriture créative, à la fois ludiques, profonds et explosivement inspirants !
Chaque séance est un terrain de jeu littéraire, une invitation à explorer ton style, créer des personnages inoubliables, plonger dans des mondes fantastiques, t’essayer à des contraintes oulipiennes délirantes, et surtout… à écrire avec joie, audace et sincérité.
Éditeur et auteur, Philippe Monnier dévoile les techniques de pro pour améliorer ton style.
Au programme :
• Des exercices puissants pour te décoincer les idées
• Des techniques d’écriture accessibles et passionnantes
• Des lectures croisées pour s’enrichir mutuellement
• Un espace bienveillant et stimulant pour oser, tester, progresser

Que tu sois novice ou écrivain·e dans l’ombre, cet atelier est fait pour toi si tu veux :
• Trouver ta voix
• Développer ton imaginaire
• Sortir des sentiers battus
• Et surtout… écrire, écrire, écrire !

Alors… prêt·e à embarquer ?
Viens faire vibrer les mots. Ils n’attendent que toi.

Bien-être senior

Michel Fellner vous propose une séance de bien-être senior adaptée, pratiquée sur chaise et debout. Nous travaillerons aussi la mémoire, l’équilibre et la synchronisation.

C’est une activité physique adaptée spécialement conçue pour les personnes âgées, femmes et hommes, valides ou handicapées, visant à améliorer le bien-être physique et psychique.

Cette forme d’activité douce permet aux seniors de regagner en force, en équilibre et en mobilité tout en ménageant leur corps.

Caractéristiques principales :

  • Approche douce et efficace : les exercices sont conçus pour être non agressifs et simples à exécuter, s’adaptant au rythme et aux capacités de chaque participant.
  • Variété d’activités : les séances incluent des mouvements adaptés aux diverses pathologies des participants, de la musculation douce, des étirements et des exercices d’équilibre
  • Adaptabilité : les cours seront réalisés debout, assis-debout et entièrement assis selon les besoins des participants.

Bienfaits :

  • Renforcement musculaire et postural
  • Amélioration de l’équilibre et de la coordination
  • Stimulation cardio-respiratoire progressive.
  • Prévention des maladies dégénératives comme alzheimer et parkinson
  • Réduction des douleurs articulaires
  • Favorisation de la socialisation et du bien-être mental

Prévoir des vêtements amples, des espadrilles ou des chaussures légères genre ballerines ou des chaussons de danse ou en chaussettes , voire pieds nus .

Début des cours le 10 septembre 2025

Horaires :

Mercredi 10h00 – 11h00
Salle Zislin
Maison des Associations 31 rue des Vergers Sausheim

Inscription : sur place à l’heure des cours

M. Michel Fellner 06 36 66 82 73

ch.yingyang.cmf@gmail.com

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La médecine à la portée de tous

Le Dr Roland Burg vous propose un atelier destiné à familiariser tout un chacun avec la médecine.

Pourront être abordés des éléments basiques d’anatomie, de physiologie, et de pathologie.

A partir d’un problème concret du type  « qu’est-ce qu’un infarctus » on pourra aborder le fonctionnement du cœur, les traitements, en restant à la portée de tous.

Le programme pourra être déterminé d’une séance à l’autre en fonction de la demande des participants.

Aucune connaissance particulière ne sera nécessaire.

Il ne s’agira en aucun cas de consultations médicales.

Début des ateliers le 165 septembre 2025

Horaires : Mardi 18h00 – 19h30
Salle Art et Artisanat – Sous sol
Bâtiment B
Maison des Associations 31 rue des Vergers Sausheim

Inscription : Mr Roland Burg 06 68 49 14 57

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Tric’croc’t’on ensemble

Venez passer un moment convivial avec votre tricot ou crochet.

Ensemble nous confectionnerons de beaux ouvrages en partageant café et douceurs que nous aurons apportés.

Avec ou sans expérience, venez : Rosine vous conseillera !

 

Début des ateliers le 18 septembre 2025

 

Horaires : Jeudi 14h00 – 16h30
Salle Art et Artisanat – Sous sol
Bâtiment B
Maison des Associations 31 rue des Vergers Sausheim

Inscription : Mme Rosine Hett 06 11 04 80 71

 

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Marche nordique

Très sensible à la notion SPORT-SANTÉ et pour lutter contre la sédentarité, nous vous proposons des séances de marche nordique où les efforts déployés apporteront des résultats bénéfiques pour le bien-être et la santé des participants.

L’occasion aussi de renforcer l’esprit convivial lié à l’organisation des activités en extérieur.

Activités de marche nordique accessibles à tous et sans limite d’âge dans un cadre alliant convivialité et plaisir.

Encadré par un animateur diplômé en activité physique, reconnu pour son sérieux et son professionnalisme.

 

Reprise des activités : jeudi 18 septembre 2025

 

Horaire : Jeudi 9h30 – 11h30

 

Inscription : Mr François DIEMUNSCH 06 47 18 77 51

 

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Couture

Vous souhaitez apprendre les bases de la couture, vous servir d’une machine à coudre, raccommoder ou retoucher un vêtement, poser une fermeture …

Venez rejoindre Mme Marie Messina lors de l’atelier couture du mardi après midi.

Vous venez avec votre question ou votre projet. C’est vous qui apportez votre tissu et la mercerie nécessaire .

Vous venez avec votre machine . Pour celles (ou ceux) qui ne seraient pas équipées , deux machines à coudre sont à disposition.

Début des ateliers le 7 octobre 2025

Horaires : mardi 14h00 – 16h00
Salle 1 – 1er étage
Bâtiment A
Maison des Associations 31 rue des Vergers Sausheim

Inscription : Mme Marie Messina 06 26 97 90 16

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Sophro-Détente

1/ Je détends mon corps,
2/ Je libère les émotions,
3/ J’accueille et je laisse agir.

Un temps pour soi 2 fois par mois lundi : Grâce à des techniques, le partage des bénéfices grâce à la synergie de groupe.

 

Au programme :

  • La sophrologie pour reconnecter le corps et l’esprit (respirations, concentrations et mouvements dynamiques)
  • Méthode E.F.T pour calmer la charge mentale, accueillir les émotions et changer son état d’esprit
  • Méditations/visualisations pour lâcher prise et être présent ici et maintenant
  • Techniques énergétiques pour booster la vitalité et la positive attitude

 

Horaire

Lundi 18h30 – 19h30
Lieu : Stammtisch Bâtiment A
Maison des associations 31 rue des Vergers Sausheim

 

Tarifs :

Annuel 21 séances de 1 heure : 178 € **Paiement possible en 3 fois.
Trimestriel 6 séances : 57 €
1 séance : 10 €

 

Reprise des cours le 09 septembre 2025

 

Dates des séances :

08 et 22 septembre 2025
06 et 20 octobre 2025
03 et 17 novembre 2025
01 et 15 décembre 2025
05 et 19 janvier 2026
01 et 16 février 2026
02 et 16 mars 2026
16 et 27 avril 2026
04 et 18 mai 2026
01, 15 et 29 juin 2026

 

Inscription :

Mme Nathalie Jung 06 16 32 32 99
nathalie.jung93@sfr.fr
Lien vers le site www.pour-se-realiser.com

 

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